沒關係是宣輔啊！

這篇文章原本的標題是，「孤單的運動」。因為用「孤單」作標題太矯情，用「運動」也不太好，
所以乾脆就取作「循環」，代表「孤單的運動」其實只是某項動作的循環。
看完這篇網誌不是很想趕快去運動，就是覺得很黏膩吧。

早上在桃園火車站的時候看到桃園高中的棒球隊。剛開始沒有很仔細的看所以沒發現，
以為只是普通的學生準備去郊遊還是校外教學之類的。後來看到球棒、棒球帽就明白了。
其實那時候看著他們站在那邊，聊著一些玩過棒球的人才懂得的術語，就會覺得挺懷念的。
懷念的不只是時代，還有手握著球棒的感覺和等待守備的過程，只有真得體會過得人懂吧。
當然這是團體運動的好處，與人之間的相處很單純，只有同一個目標。
看到他們的經理時，我突然想到了，這個世界上孤單的運動比起團體運動，數量上也不少吧。
像是現在我在健身房的跑步機，每次慢跑都要花上三十分鐘以上，跑的距離大概是三點一到四公里之間，
這段過程中，必須要完全的專注在自己的呼吸上，才能稱得過去。
跑三十分鐘三、四公里當然不算是什麼，比起村上春樹所獨鍾的馬拉松必須跑完四十二公里，
半程也要二十一公里的距離，那需要兩到四小時的過程之間，流逝的時間是相對孤獨性的，
如果在慢跑的時候必須說話的話，那就只能對自己說話才行。先別說體力的問題，
一般人在慢跑時只要維持三十分鐘以上的循環運動，就會感覺到無聊了。
雖然我在健身房有看電視的習慣，不過都沒辦法持續很久，也就是說不太能持續專心在電視上，
在慢跑的過程只要一不注意到呼吸就會變得很痛苦，那無關體力的問題，而是呼吸節奏。
不過也有人認為說，慢跑（尤其是馬拉松）那麼痛苦（村上的經驗是指甲外翻、腳皮起繭），
那為什麼還有人要跑步呢？事實上，慢跑不僅能增強心肺功能，更是迅速消掉卡路里的好方法。
對於我來說的話，比較注重的是後者，還有在跑步時與自己的對話。
事實上與村上無異，我在慢跑的時候反而能把思緒整理得很乾淨，然後放進自己想要說的話、
故事的片段之類的。而且因為是跟自己對話，所以很多事情都能反問自己。（反正你也沒別的事好做）
有些人認為這種事靠自己睡前就可以辦到，不過對我來說那就會有矇蔽性，
當我在消耗體能和勞動肌肉的時候，因為體力相對的減低，對於自己的固有想法就比較不會堅持，
讓我能夠從很多的方面去省視自己或者把靈感做很好的整理，這點對我來說蠻重要的。

慢跑絕對是孤獨運動的代表首位，我說的不是極限衝刺的那種一百公尺、兩百公尺，
而是需要十分鐘以上的循環跑步，才能夠接近我說的孤獨感。不過這種孤獨感不壞。
剛開始慢跑的時候是在高中的時候，高三留下來晚自習的晚上，大家在吃晚飯我就在跑操場，
我們以前高中的操場，是標準的橄欖球場地。冬夜裡又黑又暗的操場，只有自己孤獨的繞圈，
直到鐘響開始唸書時才回到教室去。（當然都有帶備用的衣服來換）一開始時，我以為自己會累癱了，
結果反而讓我更專注在課本上，國文參考書是一本又一本的寫。簡直就像迴光返照一樣。
不過高三的時候現在想起來實在感到體力充沛，中午不吃午餐每天都去籃球場報到，
晚上就拼命的跑步，除此之外的時間都在唸書。一部份當然也是想要瘦下來，也確實達到了效果，
不過一部份的原因也是因為這樣不斷運動的過程，能夠讓我對做任何事情都很專心。
孤獨的運動接下來，我想到的是游泳。這裡說的游泳，不是大家去海水浴場啦、市立游泳池啦，
撥撥水、看比基尼的那種游泳，（基本上很多人把那當作游泳的一部份）而是專注在水道上來回的游泳。
我曾經有一次經驗，是在凱悅（現在叫君悅）酒店的游泳池，只要一潛到水裡去，就會聽到古典樂聲，
那當然是利用水的介質原理處理而成的，就像是慢跑時電視的效果是一樣的。「避免無聊」。
我從小五的時候開始游泳，不要看以前胖胖的樣子，胖子在水中才有絕對的浮力，
也因此拿過一些游泳比賽的獎狀，（以前的事情不管怎麼說，都不太有人相信）
在中山運動中心也有游泳池，寬敞、相當高的天花板、加了很多漂白水的水池，
水呈現不正常的淡藍色，反映著水底的瓷磚玻璃。一個人游上來回三趟之後，
會先喘氣的現象是正常的，然後接著，在游泳的過程中，也是要注意呼吸。這點比起跑步不同的是，
在水底的感覺很不一樣。空氣的流動變成液體，所以我們不會注意到那樣的孤獨，
在游泳時不需要跟人接觸、不需要與誰招呼，你只是孤獨的游。在游泳的中途，也不可能跟人說話吧。
不過在水中的時候要更加注意換氣的問題，所以在游泳時，反而不能讓我想太多。

說到說話的問題。我常常看到健身中心裡面，下午一堆高中生或是白天翹班（或是雅痞）的中年男子，
成群結隊跑來跑步，一邊跑步一邊聊天，我曾經發現那個上班族其中之一，是有點體重的傢伙。
不過偏偏又最多話，一邊喘著氣一邊聊天的結果，腳步蹣跚而且一直喘不過氣來，
這種傢伙不是遲早放棄慢跑就是得到內傷，如果非要聊天談事情的話，騎腳踏車（原地的那種）還比較好。
慢跑的話萬一沒有注意，發生事情就糟糕透了。游泳的時候更別說話了，否則就等著吃水吧。
關於孤獨的運動我還想了一些，像是重量訓練、射箭、技術攀登或者衝浪等等都是。
衝浪對我而言有點不太一樣，可以說是和大海互動的運動吧，不過並不是要去作朋友，
而是要征服不斷而來的浪頭，從波浪中鑽出的感覺真是棒透了。技術攀登是類似攀岩，
這種運動是要成群結伴的，不過當然不是一起爬，而是輪流的，一邊要顧著安全繩索一邊上攀的，
這在高中的時候也有攀岩場，因此嘗試了幾次，在半空中沒有防備的時候，真的不想多往下看一秒。
說了這麼多孤獨的運動，那麼表示熱衷這樣的運動的人就很孤僻嗎？其實也還好。
任何運動都是需要紮實的基本練習才能鍛鍊起來的，團隊合作啦、默契啦，等要等到很後面了。
不過最令我吃驚的時候，是在高中二年級時，班際盃比賽，那年的比賽我記得是五人制足球。
全班沒有人踢過什麼足球之類的，不過因為那時候喜歡的女孩子很喜歡貝克漢的關係，
至少還算懂規則，但是五人制足球不一樣，就是規則繁多而且練習時間也很少。
不過最後還是打到了快要決賽，才結束這個神奇的班際杯（因為只有那年辦足球的樣子）。
還有一件事情就是，高中的時候大家常常約到天母運動公園去打籃球，
有一次的時候，不知道是哪個傢伙興起，輸的人要去跑天母運動公園一圈，
去過的人就知道那個場地有多大，好吧，不過輸的人還是乖乖去跑了，
那是第一次跟那麼多人一起跑步，我想大家是無聊吧。（反正還不是只有那六個人在場上打）
不過當然也沒有很認真就是了，大部分都在走路和聊天。至於聊些什麼，還真的不記得了。

最後還是要介紹一下狗，狗是這個月網誌的明星，那就，我最愛的哈士奇好了。